테니스
2025. 5. 28.
Tennis 13🎾 테니스 발리 마스터 하기
Tennis 13🎾 발리 마스터 하기발리(Volley)네트 근처에서 공이 바닥에 닿기 전에 치는 테니스 기술로, 복식 경기에서 특히 중요하며 초급자에게도 필수적인 기본기발치는 치는 느낌이 아니라 미는느낌1. 기본 자세와 준비무릎을 충분히 굽히고, 허리를 살짝 숙여 눈높이를 공과 맞추는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 민첩하게 반응할 수 있습니다.라켓은 몸 앞에서 준비하고, 손목은 너무 꺾지 않고 각도를 유지해야 합니다.발리에서는 라켓을 크게 휘두르지 않고, 짧고 간결하게 움직입니다3. 임팩트와 힘의 전달발리는 ‘치는’ 샷이 아니라 ‘대는’ 샷입니다. 즉, 스윙을 크게 하지 않고, 공의 힘을 이용해 짧고 간결하게 맞춥니다.힘이 부족하다면 팔만 쓰지 말고, 체중 이동(스텝 인)으로 힘을 보탭니다. 한 발 앞..