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2025. 4. 29.
Tennis 4🎾 테니스 레슨 준비1 (빈스윙)
Tennis 4🎾 테니스 레슨 준비주2회 레슨을 해도 한번할때 20분이라 미리 예습 복습을 하는게 맞는거 같다.수영도 수업들어도 자유수영때 많은시간 연습을 해야 실력이 늘었던거처럼, 테니스도 빈스윙 연습집이나 공원에서 계속 할수 있는 기초 연습법테니스 빈스윙(Shadow Swing)은 스윙 폼을 다듬고, 근육 기억을 형성하며, 자신만의 스윙 리듬을 익히는 데 매우 효과적인 연습법입니다. 아래에 효과적인 빈스윙 연습 방법과 주의점, 단계별 팁을 정리합니다.1. 빈스윙 연습의 기본 원칙• 빈스윙은 실제 공을 치지 않고 라켓만 휘두르며 스윙 동작을 반복하는 연습입니다.• 스윙의 각 요소(그립, 스탠스, 백스윙, 임팩트, 팔로우스루)를 신경 쓰며 정확한 폼을 익히는 것이 목표입니다.• 자신만의 스윙 리듬과 힘..