테니스
2025. 5. 28.
Tennis Lesson🎾 테니스 8회차 레슨 (백핸드, 포핸드 랠리)
Tennis Lesson🎾 테니스 8회차 레슨 (백핸드, 포핸드 랠리)오늘 8회차 레슨을 받았다.포핸드, 백핸드 배워서 풀 코트에서 하는데 20분 2시간 같다.와,,, 10분 지나니 자세가 안잡힌다. 힘들어서 자세가 흔들리고테니스 라켓 그립도 안잡힌다..레슨전에 졸머신을 조금 하고 몸을 풀었다.레슨 교정사항포핸드시 하체를 더 돌려야한다포핸드 테이크백시 위에서 뒤로 준비공 타격시 너무 급함. 기다림이 필요.잔발 스탭이 필요함. 스탭 연습을 많이공을 치고 제자리로 돌아가는 연습 with 스탭백핸드시 라켓을 등까지 더 돌린다.