테니스
2025. 5. 3.
Tennis 8🎾 포핸드, 백핸드 체중이동 골반회전
Tennis 8🎾 포핸드, 백핸드 체중이동 골반회전참고동영상포핸드 체중이동과 회전으로 공을 무겁게! 무릎,허리, 이동 삼박자를 한번에! 이번 영상 으로 왼발이 중심을 느껴보세요!https://youtu.be/MD6LFUElYI4?si=NEN5elng24ggO2uB테니스 포핸드 체중이동https://www.youtube.com/watch?v=2STEVTmuUwk[테니스 포핸드] 하체와 허리 코어를 사용하는지 확인 하는 방법?! 팔로만 치는 테니스는 이제 그만! (PPL포함)https://www.youtube.com/watch?v=P2pJfMjqVQIㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ