평영 스타트 - 평영 물속동작
1. 돌핀킥1번
2. 차렷자세
3. 양손을 가슴을 지나 앞으로 쭉 내밀면서 평영킥
4. 출수될때 평영 팔동작후 평영 발차기
https://youtu.be/yNo8FyTzUyw
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