본문 바로가기

수영

(스트레칭) 회전근개 운동

어깨 회전근개 파열 10분 운동

 

https://www.youtube.com/watch?v=NxNqBz9zRNo 

 

'수영' 카테고리의 다른 글

(일기) 수영강습 일지  (0) 2022.05.11
(접영) 초급 접영 손동작  (0) 2022.05.07
(스트레칭) 수영 상체 스트레칭  (0) 2022.05.07
(자유형) 팔꺽기  (0) 2022.05.04
접영 손 모양  (0) 2021.04.09