Tennis Lesson๐พ ํ ๋์ค 12ํ์ฐจ ๋ ์จ (ํฌํธ๋, ๋ฐฑํธ๋ ๋ ๋ฆฌ)
๋ ์จ ๊ต์ ์ฌํญ
- ํ ์ดํฌ๋ฐฑ ์์ธ์์ ๋ผ์ผ์ด ๋ด๋ ค๊ฐ์์(์์์ ๋ค๋ก)
- ๋ฐฑํธ๋ ๋ผ์ผ์ ๋ ๋ค๋ก ๋์ง๋ค
- ํฌํธ๋์ ํ์ฒด๋ฅผ ๋ ๋๋ ค์ผํ๋ค
- ํฌํธ๋ ํ ์ดํฌ๋ฐฑ์ ์์์ ๋ค๋ก ์ค๋น
- ์คํญ์ด ๋ถ์กฑํจ (์คํ๋ฆฟ ์คํญ)
- ํฌํธ๋์ ์์ธ๋ฅผ ๋ ๋ฎ์ถฐ์
๋ง์ ์ด๋ณด์๋ค์ด ๊ณต์ด ๋ฐ์ด๋๋ ํ์์ผ ํ
์ดํฌ๋ฐฑ์ ์์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ณต์ด ๋๋ฆด ๋๋ ๊ด์ฐฎ์ง๋ง, ๋น ๋ฅธ ๊ณต์์๋ ์ํฉํธ ํ์ด๋ฐ์ด ๋ฆ์ด์ ธ ์ค์์ด ๊ธํด์ง๊ณ ์์ธ๊ฐ ๋ฌด๋์ง๋๋ค.
ํ
์ดํฌ๋ฐฑ์ ๊ณต์ด ๋ฐ์ด๋๋๊ธฐ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ฑ๋์ด ์์ด์ผ ํ๋ฉฐ, ๋จ์ ์๊ฐ์ ํ์ฒด๋ก ํ์ด๋ฐ์ ๋ง์ถ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค
'ํ ๋์ค' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
| Tennis 20๐พ ํ ๋ฆฐ์ด๋ฅผ ์ํ ํ ๋์ค ๋ณต์ ์ํฐ์ผ (0) | 2025.06.16 |
|---|---|
| Tennis 14๐พ ํ ๋์ค ๋ ์จ2๊ฐ์์ฐจ์ ์ฒซ ์ค์ธ๊ฒฝ๊ธฐ (0) | 2025.06.16 |
| Tennis ๐พ ๋ฐ๋๋ถ์คํธ ํ ๋์ค ์๋ณด ๋ณดํธ๋ ์ถ์ฒ (0) | 2025.06.01 |
| Tennis Lesson๐พ ํ ๋์ค 8ํ์ฐจ ๋ ์จ (๋ฐฑํธ๋, ํฌํธ๋ ๋ ๋ฆฌ) (0) | 2025.05.28 |
| Tennis 13๐พ ํ ๋์ค ๋ฐ๋ฆฌ ๋ง์คํฐ ํ๊ธฐ (0) | 2025.05.28 |
