아르기닌
아침 식후 나 운동 전 드시는게 좋습니다.
1000mg 1일 1알씩 2회
500mg 2알씩 2회
밀크씨슬
저녁 식후 나 자기 전에 추천드립니다.
이소티논
고기, 식사 후 일정한 시간에 복용 좋음. 식사 후 흡수 잘됨
약국에서는 되도록 저녁 추천
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